Đánh bạc là môn chơi giải trí vô cùng lành mạnh, tồn tại từ rất lâu đời dưới nhiều hình thức. Ngày nay đánh bạc thông qua các nhà cái online càng khiến việc giải trí này trở nên thuận tiện hơn. Tuy nhiên, chính bởi quá thuận tiện mà không ít anh em trở nên nghiện cờ bạc lúc nào không hay, từ đó gây ra nhiều hậu quả xấu đến bản thân, gia đình và bạn bè. Dưới đây là bài viết của chuyên mục Tin tức Jun88 những phương pháp cai nghiện cờ bạc hay một số anh em cần biết.
Biểu hiện nghiện cờ bạc
Dưới đây là một số biểu hiện có thể cho biết anh em đang trở nên nghiện cờ bạc:
- Luôn suy nghĩ tới cờ bạc và luôn tìm cách có được tiền để đánh bạc.
- Đánh bạc với số lượng tiền tăng dần để có thể thỏa mãn ham muốn của bản thân.
- Cố gắng kiềm chế nhưng không thể kiểm soát ham muốn đánh bạc.
- Cảm thấy cáu kỉnh, bồn chồn khi không được đánh bạc.
- Đánh bạc để trốn tránh những vấn đề cuộc sống mà bản thân gặp phải hoặc làm dịu đi những áp lực, lo lắng, chán nản.
- Cố gắng gỡ lại số tiền đã mất bằng cách đánh bạc với số tiền nhiều hơn.
- Đánh mất các mối quan hệ quan trọng trong công việc, học hành vì đánh bạc.
- Thực hiện hành vi vi phạm pháp luật để có tiền đánh bạc.
- Vay mượn khắp nơi, kể cả những tổ chức tín dụng đen để có tiền đánh bạc.
Nếu anh em gặp phải một vài hoặc nhiều biểu hiện trên đây thì có nghĩa là anh em đã nghiện cờ bạc. Lúc này anh em cần nhanh chóng cai nghiện cờ bạc để không gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn.
Cách cai nghiện cờ bạc
Nếu bạn muốn đảm bảo rằng thói quen đánh bạc của anh em sẽ không gây ra hệ lụy tiêu cực, anh em cần áp dụng những phương pháp hay sau đây:
Đặt ra mức tiền cược giới hạn
Đặt ra mức tiền cược giới hạn trong cá độ là một cách hữu hiệu để anh em cai nghiện cờ bạc. Cách làm này giúp ngăn chặn người chơi chơi quá mức và đảm bảo an toàn tài. Anh em có thể đặt ra mức giới hạn cho mỗi lần cược, mức giới hạn cho mỗi ngày, tuần hoặc tháng.
Mức giới hạn cược cần được xác định dựa vào tình hình tài chính và thu nhập của anh em. Điều này giúp đảm bảo anh em có thể đặt cược trong phạm vi tài chính của mình và tránh bị mất kiểm soát.
Thường xuyên tạm ngừng
Thường xuyên tạm ngừng đặt cược là một cách cai nghiện cờ bạc rất hiệu quả. Cách đánh này giúp anh em kiểm soát được hành vi của mình. Điều này đặc biệt quan trọng nếu anh em đang cảm thấy mình đang mất kiểm soát được tâm lý và cả chi phí cược.
Tạm ngừng đặt cược thường xuyên sẽ giúp anh em bình tỉnh trở lại, thay đổi quan điểm và đưa ra những nước đi hay hơn. Nếu cần thiết, anh em có thể nghỉ đánh trong vài ngày để cơ thể được nghỉ ngơi, nạp lại năng lượng.
Đừng cố ăn thua đến cùng
Đừng cố ăn thua đến cùng là một bài học rất cần thiết cho những anh em đang cai nghiện cờ bạc. Việc liên tục thua khiến anh em cảm thấy bị thôi thúc phải chơi đến cùng. Tuy nhiên các nghiên cứu đều cho cho cách chơi này hiếm khi mang lại hiệu quả tích cực.
Rất nhiều anh em chơi rơi vào tình trạng mất kiểm soát dẫn đến những trận thua thảm hại hơn. Anh em nên chấp nhận việc thua cuộc và nghỉ ngơi, tự rút ra những bài học cho mình. Những trận đấu tiếp theo sẽ là cơ hội để anh em phục thù.
Đừng coi đánh bạc là phương pháp kiếm tiền
Đánh bạc không phải là một cách kiếm tiền bền vững và đáng tin cậy, đây là bài học mà những anh em đang muốn cái nghiện cờ bạc cần nhớ. Việc đánh bạc thường là một hình thức giải trí, giúp anh em thư giãn đầu óc và mang lại những lợi ích tạm thời.
Thay vào đó, anh em nên tập trung vào các phương pháp kiếm tiền bền vững của mình. Sau khi cảm thấy thoải mái về tài chính thì có thể giải trí bằng hình thức đánh bạc. Đánh bạc trong tâm thế thoải mái, giải trí là cách hiệu quả để có được những chiến thắng.
Hạn chế uống rượu bia khi chơi đánh bạc
Hạn chế uống rượu bia khi đánh bạc là là một cách rất hay giúp anh em cai nghiện cờ bạc hiệu quả hơn. Uống đồ uống có cồn sẽ khiến anh em dễ đánh bạc mất kiểm soát và đưa ra những quyết định không chính xác. Chưa kể uống rượu bia sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ và tư duy gây bất lợi cho quá trình đánh bạc.
Gặp trực tiếp bác sĩ
Gặp trực tiếp các bác sĩ hoặc nhà tâm lý cũng là một biện pháp hiệu quả giúp anh em cai nghiện cờ bạc. Các bác sĩ và nhà tâm lý học có thể giúp anh em hiểu rõ căn nguyên vấn đề nghiện cờ bạc, từ đó đưa ra những giải pháp trị liệu hiệu quả nhất.
Kết luận
Trên đây là bài viết chia sẻ về những cách cai nghiện cờ bạc hiệu quả mà Jun88 cung cấp đến anh em. Nếu đang gặp phải tình trạng này thì anh em hãy mạnh dạn làm theo những lời khuyên trên đây để nhanh chóng cải thiện bản thân. Chúc anh em có những giây phút đánh bạc giải trí thật vui vẻ, lành mạnh.
